한쪽 다리에서 무릎에서 딱딱 소리가 날 경우가 많아서 걱정하시는 분들이 많습니다. 이럴때 많이 찾아보시는게 무릎연골에 좋은약초, 무릎통증치료법, 무릎관절에안좋은운동, 무릎이아플때하는운동 등을 많이 찾아보고 계십니다. 이런 부분에 대해서는 나중에 자세히 다룰테니 참고해주세요. 오늘은 무릎에서 딱딱 소리가 나면 어떻게 해야하는지, 찌찌직 소리가 나는 증상은 어떤게 있는지 알아보겠습니다.
일단 무릎에서 소리가 나는 이유는 힘줄이나 인대에서 마찰에 의해서 생기는 소리일 확률이 높습니다. 무릎관절에서 통증 없이 소리만 날 경우는 특별한 이상이 없다는걸 미리 말씀드립니다. 그리고 통증이 없으시다면 좀 더 경과를 지켜보시는 것이 좋습니다.
무릎에서 딱딱 소리가 날거나 무릎에서 찍찍소리가나요 해결책은 당연한 얘기지만 일단 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 한방치료, 정형외과 등 추천해드리는 경우가 많은데 병원에 가기 전에 무릎에서 자갈소리가 나진 않는지 확인해보시기 바랍니다. 비슷한 증상을 갖고 계신분들이 많고 병원가서 검사했을때 연골연화증이라고 나옵니다.
연골연화증은 무릎을 펼때 소리가 나고 시큰거리는 증상이 있을 수 있습니다. 이럴 경우에는 오자형 다리가 올 수 있고 나중에 관절염이 빨리 진행될 수도 있다고 하니 참고하시기 바랍니다. 운동할때 주의사항이 있는데 헬스 다니실 경우에는 스쿼트는 왠만하면 하지 않는것을 추천드립니다.
무릎에서 소리가 날때 걱정을 많이 하고 무슨 병걸린거 아닌지 의심이 되고 불안하기도 한데 무릎에서 소리가 나는 이유가 따로 있습니다. 무릎에서 사각사각 소리, 무릎에서 뚝뚝 소리, 찌찌직 소리, 무릎에서 딱딱 소리가 날때 등 소리마다도 증상이 다 다르하고 합니다.
오랫동안 앉아 있는 일을 할 경우에 다리가 뻐근해서 소리가 날 수도 있고 오랜시간동안 스트레칭을 하지 않고 양반다리를 할 경우에도 무릎에 무리가 갈 수 있어서 소리가 나는 경우도 있습니다. 양반다리가 안좋은걸 알면서도 무의식적으로 할때도 많고 어쩔수 없이 하는 경우도 있는데 양반다리는 최소화해주시는 것이 좋습니다.
무릎에서 소리가 자주 난다면 일부러 소리를 내지 마시고 너무 똑같은 자세로 앉아있지 않는 걸 추천드립니다. 엉덩이를 오랫동안 붙이고 있는 경우에는 허리쪽에 무게를 지탱하고 있다보니 갈수록 안좋은 경우가 생기는 분들이 많습니다. 조금이라도 일어나서 스트레칭을 해주시는게 좋습니다.
오늘은 무릎에서 딱딱 소리가 날때 증상을 알아봤는데요 정말 심하신 분들은 무릎관련 병원도 예약해보시고 무릎관련 다른 정보도 많이 찾아보시는 걸 추천드립니다.
무릎 연골쪽 통증으로 인해 마찰음이 일으키는 질환일 가능성도 있으니 더 심해지기 전에 병원알아보시고 증상완화되시길 바랍니다. 무릎쪽 증상은 3명 중 1명정도가 가지고 있으니 너무 걱정은 하지 마시고 모든지 심해지기 전에 원인과 증상 파악하시고 치료하시면 됩니다.
